sie 11, 2026
Kasza jaglana ma indeks glikemiczny 65-71, co oznacza średnio-wysoki wpływ na poziom cukru we krwi. Cukrzycy nie muszą jej całkowicie eliminować z diety, ale powinni jeść ją okazjonalnie, w kontrolowanych porcjach i w odpowiednich połączeniach. Badania pokazują, że...
lip 30, 2026
Płatki jaglane na śniadanie to gotowa w 3-5 minut alternatywa dla owsianki, przygotowana ze spłaszczonej kaszy jaglanej. Podstawowa proporcja to pół szklanki płatków na szklankę mleka lub wody, a przed gotowaniem warto je przepłukać, aby usunąć goryczkę. Jaglankę...
cze 8, 2026
Ryż parboiled to długoziarnisty ryż biały poddany wstępnej obróbce parą wodną pod ciśnieniem, dzięki czemu zawiera więcej witamin i minerałów niż zwykły biały ryż. Po ugotowaniu nigdy się nie klei, ma sypką strukturę i niższy indeks glikemiczny (50-70). Gotuje się go...
maj 25, 2026
Mąkę, kasze i płatki zbożowe przechowuj w szczelnych pojemnikach, w miejscu suchym, ciemnym i chłodnym (10-15°C). Produkty pełnoziarniste, takie jak mąka jaglana czy kasza jaglana, jełczeją szybciej niż białe odpowiedniki – zużyj je w ciągu 3-6 miesięcy. Nowe zakupy...
maj 7, 2026
Kasza jaglana to jedno z najstarszych zbóż świata, naturalnie bezglutenowe i wyjątkowo bogate w minerały. Jej właściwości kaszy jaglanej obejmują działanie alkalizujące, wsparcie dla skóry, włosów i paznokci dzięki krzemowi oraz korzystny wpływ na poziom cholesterolu...
maj 24, 2021
Certyfikat zgodności w zakresie produkcji ekologicznej wydany przez PL-EKO-01 EKOGWARANCJA PTRE Sp. z o.o. Pobierz certyfikat 
